中國人認為西洋參能有效地產生鎮靜作用，從而支持提高能量、免疫抵抗力和延年益壽。許多美洲原住民部落使用人參作為興奮劑來治療頭痛、發燒、消化不良和不孕症。
如今，西洋參對健康有益的前景越來越受到西方研究人員的關注。
西洋參的主要成分是人參皂苷和多醣聚醣。這些被認為可以提供“適應原”益處，支持您的腎上腺、平衡您的荷爾蒙並幫助您的身體保持平靜。感覺平靜對於避免現代世界的慢性壓力和焦慮纏身的情況經常引起的疲勞至關重要。Adaptogenic 草藥作為天然藥物已經使用了數千年，並且在過去幾年中大受歡迎。
雖然還需要更多研究，但科學家們知道西洋參含有多種微量礦物質，可作為膳食補充劑有益，包括鉀 (K)、磷 (P)、鈣 (Ca)、鎂 (Mg)、矽 (Si)、和硒 (Se)。人參還含有維生素 E 和 B 族維生素，例如維生素 B7 和 B12。https://realwisconsinginseng.com/health-benefits/
